Λιποδιαλύτες (1/3)

Το θέμα των προϊόντων απώλειας βάρους (στο εξής λιποδιαλύτες) είναι ένα πολύπλοκο θέμα. Η επιτυχία των προσπαθειών σας να χάσετε το περιττό λίπος εξαρτάται από το πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτά τα ισχυρά συμπληρώματα σε συνδυασμό πάντα με το πρόγραμμα προπόνησης και κυρίως με τη διατροφή σας. Ανάλογα με το αν είστε πειθαρχημένοι στο πρόγραμμα της διατροφής σας, οι λιποδιαλύτες (fat burners) μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ  στην επίτευξη μιας «καθαρής» και στεγνής σωματικής διάπλασης, αλλά μπορούν επίσης και να σας απογοητεύσουν. Πολλοί άνθρωποι ανά τον κόσμο ξοδεύουν εκατομμύρια για τα προϊόντα αδυνατίσματος κάθε χρόνο, αλλά οι μισοί από αυτούς παραμένουν υπέρβαροι. Σκεφτείτε το λίγο, αν ήταν τόσο εύκολο να ρίξουμε το λίπος, όλοι θα ήμασταν «κομμένοι» και στεγνοί σαν τους επαγγελματίες της IFBB.

Oι λιποδιαλύτες  περιέχουν μείγματα συστατικών που έχουν σχεδιαστεί για να συμβάλουν στην προώθηση της λιπόλυσης (η καύση του λίπους ώστε να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια). Διεγείρουν επίσης το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, και αυτός είναι ο λόγος που οι χρήστες αισθάνονται μια νοητική εγρήγορση ή νευρικότητα όταν λαμβάνουν ένα λιποδιαλύτη με διεγερτικά.

Τα περισσότερα από τα προϊόντα που διατίθενται σήμερα στην αγορά περιέχουν περίπου τα ίδια συστατικά. Μπορεί βέβαια να υπάρχουν  παραλλαγές σε κάθε μείγμα, αλλά όλα αυτά εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό: να βοηθήσουν στη μείωση του σωματικού λίπους. Θα προσπαθήσουμε να ξεκαθαρίσουμε κάποιες συνήθεις παρανοήσεις και να παράσχουμε κάποιες χρήσιμες οδηγίες για τη χρήση των λιποδιαλυτών.

«Ο Κίτσος μείωσε την περιφέρεια της μέσης του από 90εκ. σε 60εκ. και από τα 100 κιλά έπεσε στα 80 γραμμωμένα κιλά σε μόλις 2 μήνες» Πόσο συχνά βλέπετε διαφημίσεις όπως αυτή σε περιοδικά fitness ή bodybuilding; Δεν ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Οι διαφημιστές έχουν ένα μοναδικό τρόπο να κάνουν την απώλεια λίπους να φαίνεται πολύ απλή υπόθεση. «Πάρτε αυτό και θα αποκτήσετε γραμμωμένους κοιλιακούς σε χρόνο μηδέν!»

Οι διαφημίσεις είναι συχνά παραπλανητικές

Η αλήθεια είναι ότι πολλοί από τους κορυφαίους επαγγελματίες αθλητές έχουν συνάψει συμβόλαια με εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής με στόχο την προώθηση των προϊόντων τους. Αν κοιτάξει κανείς τις εικόνες "Πριν", πολλοί από αυτούς είναι απλά σε περίοδο όγκου. Ακόμη και ο τρόπος που ποζάρουν είναι παραπλανητικός.  Κατεβάζουν τους ώμους, πετάνε έξω την κοιλιά και παίρνουν περίλυπο ύφος. Όσον αφορά στη λεγόμενη «καταπληκτική μεταμόρφωση» στις εικόνες "Μετά", πρόκειται για την εικόνα του αθλητή την περίοδο της αγωνιστικής του προετοιμασίας. Το σώμα του είναι γραμμωμένο και στεγνό και φυσικά είναι πολύ ωραίο. Κατά τη διάρκεια της εξωαγωνιστικής περιόδου είναι συνηθισμένο οι αθλητές να βάζουν αρκετά κιλά λίπους και νερού. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι κορυφαίοι επαγγελματίες είναι «ειδικοί» στη γρήγορη απώλεια και συχνά έχουν πρόσβαση σε φάρμακα όπως τα διεγερτικά του θυρεοειδούς, που τους επιτρέπουν να διατηρήσουν τη μυϊκή μάζα τους, ενώ μειώνεται το σωματικό λίπος. Οι λιποδιαλύτες υπάρχουν στο πρόγραμμά τους, αλλά δεν παίζουν κύριο ρόλο. Το ερώτημα είναι «Μπορείτε εσείς να πετύχετε παρόμοια αποτελέσματα;» Η απάντηση είναι ΝΑΙ, απλά η διαδικασία είναι πιο δύσκολη.